உணவு கூம்பகம்

இந்தப் படம் எதனை உணர்த்துகிறது?

• உணவுக் கோபுரம்

• உணவுப் பெட்டி

• உணவு முக்கோனம்

• உணவுக் கூம்பகம்

உணவுக் கூம்பகத்தில் எத்தனை படிநிலைகள் உள்ளது?

• ஒன்று

• இரண்டு

• நான்கு

• மூன்று

உணவுக் கூம்பகத்தின் முதல் படிநிலையில் இருக்கும் உணவு வகைகளைத் தெரிவு செய்க.

• அரிசி

• பழங்கள்

• இனிப்புப் பண்டங்கள்

உணவுக் கூம்பகத்தின் இரண்டாம் படிநிலையில் இருக்கும் உணவு வகைகளைத் தெரிவு செய்க.

• காய்கறிகள்

• அரிசி

• பால்

உணவுக் கூம்பகத்தின் மூன்றாம் படிநிலையில் இருக்கும் உணவு வகைகளைத் தெரிவு செய்க.

• மீன்

• எண்ணெய்

• தானிய வகைகள்

உணவுக் கூம்பகத்தின் நான்காம் படிநிலையில் இருக்கும் உணவு வகைகளைத் தெரிவு செய்க.

• பால்

• கோழி

• ரோட்டி

• வெண்ணெய்

தானிய வகைகள் உணவுகளை உண்பதனால் நமக்கு எந்தச் சத்துக் கிடைகின்றது?

• மாவுச் சத்து

• புரதச் சத்து

• கொழுப்புச் சத்து

• ஊட்டச் சத்து

ஊட்டச் சத்தின் நன்மை யாது?

• நோய் எதிர்ப்புச் சக்தியை உண்டாக்கி, உடல் நோய் நொடியில்லாமல் பேணிக் காக்க உதவுகிறது.

• உடல் வளர்ச்சிக்கும் பாதிப்படைந்த அணுக்களையும் புதுப்பிக்க உதவுகிறது.

• உடலுக்கு ஏற்ற சக்தியையும் வெப்பத்தையும் தருகின்றது.