單元二_飲食好習慣

麵包屬於哪個類別的食物？

• 穀物類

• 蔬菜類

• 肉、魚、蛋及代替品

• 油、鹽及糖類

根據「健康飲食金字塔」，哪類食物應該吃適量？

• 穀物類

• 蔬菜類

• 肉、魚、蛋及代替品

• 油、鹽及糖類

根據「健康飲食金字塔」，哪類食物應該吃多些？

• 穀物類

• 水果類

• 肉、魚、蛋及代替品

• 油、鹽及糖類

根據「健康飲食金字塔」，哪類食物應該吃最多？

• 穀物類

• 蔬果類

• 肉、魚、蛋及代替品

• 油、鹽及糖類

*我們每天要喝多少杯流質飲品？

• 約1至3杯

• 約6至8杯

• 約10至12杯

茄子屬於哪個類別的食物？

• 穀物類

• 蔬菜類

• 肉、魚、蛋及代替品

• 油、鹽及糖類

香蕉屬於哪個類別的食物？

• 穀物類

• 水果類

• 肉、魚、蛋及代替品

• 油、鹽及糖類

牛奶屬於哪個類別的食物？

• 穀物類

• 水果類

• 肉、魚、蛋及代替品

• 奶類及代替品

魚屬於哪個類別的食物？

• 穀物類

• 水果類

• 肉、魚、蛋及代替品

• 奶類及代替品

糖果屬於哪個類別的食物？

• 穀物類

• 水果類

• 油、鹽、糖類

• 奶類及代替品