Diagnostic Test _ Health

Alin ang magagawa ng isang malusog na bata?

• A. Ang batang nakakapasok sa paaralan araw-araw.

• A. Ang batang nahihirapan sa paghinga.

• A. Ang batang payat na mahinang kumain.

• A. Ang batang obese.

Alin sa mga sumusunod ang batang may kulang sa nutrisyon?

• Ang batang nanghihina at payat.

• Ang batang mataba.

• Ang batang maliksing kumilos.

• Ang batang matalino.

Nagdurugo ang ilong at gilagid ni Imelda. Anong mineral ang kulang sa kanya?

• Calcium

• Iodine

• Iron

• Potassium

Anong sakit ang makukuha kung may kakulangan tayo sa bitamina A?

• galis

• Rikets

• beriberi

• paglabo ng paningin

Ano ang maiiwasan na sakit kung kulang tayo sa bitamina D ?

• labis na timbang

• Rikets

• galis

• malabong paningin

Ano ang mas kailangan kainin upang lumusog ?

• karne

• kendi

• matatabang pagkain

• Carbohydrates

Bakit mahalagang sumunod sa gabay pangkalusugan? Upang _________.

• lumusog

• gumanda

• tumaas ang marka

• magpakitang gilas

Alin ang dapat kainin nang mas marami kaysa sa ibang pagkain?

• Kanin at pagkaing -ugat

• pagkaing matamis at mamantika

• beans

• tinapay, prutas at gulay

Alin ang hindi sumusunod sa gabay pangkalusugan?

• Uminom ng gatas.

• Matulog ng 6-8 oras..

• Gumawa ng pisikal na gawain.

• Hindi sumusunod sa piramid ng wastong pagkain.

Paano maiiwasan ang labis na timbang?

• Mag ehersisyo araw araw

• Matulog ng 10-12 oras

• Kumain ng matatamis na pagkain

• Kumain ng maalat at mamantikang pagkain