Q1 - LESSON 1 HEALTH

Ano ang tamang pagpapahayag tungkol sa nutrisyon?

• Ito ay ang pagkain ng tama at sapat.

• Ito ay ang pagkain ng sobrang dami.

• Ito ang pagkain ng kakaunti.

• Ito ang pagkain ng ulam lamang.

Alin sa sumusunod ang naglalarawan ng isang malusog na tao?

• malabo ang paningin

• mabigat ang timbang

• may mga sirang ngipin

• matigas at malusog ang muscle

Alin ang isang paraan upang makuha ang sustansya na ating kailangan?

• pag inom ng soda ng madalas

• pagkain ng ibat-ibang uri ng masustansyang pagkain

• pagkain ng paulit ulit na pagkain

• pagkain ng mga gulay lamang

Bakit mahalaga ang nutrisyon para sa aking kalusugan?

• magkakaroon ng maraming kaibigan

• maraming sakit ang maaaring maiwasan

• maraming malulutong pagkain

• magiging sikat kung malusog

Ano ang higit na dapat nating pahalagahan?

• kakulitan

• kagamitan

• kalusugan

• kayamanan

Saan nagsisimula ang mabuting nutrisyon?

• Pagpili ng wastong uri ng pagkain.

• Pagbili ng mamahaling pagkain

• Pagkain ng mga junkfoods

• Pag- inom ng soda

Alin sa mga grupo ng pagkain ang dapat mong iwasan?

• gulay

• karne at beans

• mga butil

• pagkain na mamantika

Alin sa sumusunod ang HINDI naglalarawan sa isang taong malusog?

• makinis ang balat

• palaging maysakit

• maganang kumain

• may normal na timbang

Ano ang dapat nating kainin upang mapanatiling malusog ang pangangatawan?

• Mga pagkaing nabibili sa kalye

• Mga masusustansyang pagkain

• Mga pagkain na mamantika

• Mga pagkaing maalat

Aling inumin ang nakakapagpatibay ng buto at ngipin?

• gatas

• kape

• softdrink

• energy drink