KUIZ BASS 6

Manakah antara yang berikut merupakan cara penyediaan hidangan berkhasiat untuk si kecil?

• Kurangkan gula

• Hadkan makanan berminyak dan tinggi lemak

• Hadkan penggunaan daging proses

• Kepelbagaian jenis makanan mengikut Piramid Makanan

• Menggunakan garam dan sos bagi setiap hidangan

Apakah maksud snek berkhasiat serta contohnya?

• Makanan berkhasiat yang dimakan di antara waktu makan utama (Contoh: buah-buahan, sayur-sayuran, biskut & sandwich mini)

• Makanan berkhasiat yang dimakan semasa waktu makan utama (Contoh: buah-buahan, sayur-sayuran, biskut & sandwich mini)

• Makanan berkhasiat yang dimakan semasa waktu makan utama (Contoh: keropok, kerepek, coklat & minuman manis)

Manakah antara berikut merupakan pernyataan yang betul tentang bantut?

• Masalah bantut meningkatkan risiko obesiti apabila kanak-kanak dewasa

• Pengambilan makanan yang tidak seimbang dalam diet seharian bagi tempoh masa yang lama

• Masalah tumbesaran tidak normal di mana kanak-kanak kelihatan lebih tinggi berbanding dengan rakan seusianya

• Masalah tumbesaran tidak normal di mana kanak-kanak kelihatan rendah berbanding dengan rakan seusianya

Bagaimanakah cara untuk memantau tumbesaran anak anda?

• Membandingkan tumbesaran anak dengan kanak-kanak bukan seusianya

• Merujuk buku rekod kesihatan bayi & kanak-kanak

• Memplot carta pertumbuhan bayi & kanak-kanak

• Membawa anak ke klinik kesihatan untuk melakukan pemeriksaan status kesihatan dan pemakanan

Apakah yang dimaksudkan dengan lengkuk pertumbuhan menaik bagi carta pertumbuhan panjang/tinggi-untuk-umur?

• Panjang atau tinggi anak anda tidak bertambah kerana mereka telah berhenti membesar

• Anak anda telah berhenti membesar dan badannya telah mula terbantut

• Anak anda membesar dengan baik mengikut umur

• Panjang atau tinggi anak anda telah mula meningkat semula dan mula pulih

Manakah antara berikut merupakan carta pertumbuhan yang digunakan untuk mengenalpasti masalah berlebihan berat badan dan obes?

• Carta Pertumbuhan Berat-Untuk-Umur

• Carta Pertumbuhan BMI/IJT-Untuk-Umur

• Carta Pertumbuhan Panjang atau Tinggi-Untuk-Umur