PJOK Kelas 5

Berikut yang termasuk ke dalam nomor lompat adalah .....

• Galah

• Jauh

• Dekat

• Lambat

Yang di ukur dalam lomba lempar adalah ....

• Jatuh terakhirnya

• Meteran

• Lemparannya

• Kekuatannya

Pada gambar tersebut sedang melakukan ....

• Memegang roket

• Membawa roket

• Berlari memegang roket

• Berdiri membawa roket

Berikut manfaat dari lompat jauh kecuali ....

• Memperkuat kaki

• Menyeimbangkan badan

• Melatih daya tahan tubuh

• Mudah lelah

Roket adalah .....

• Alat berbentuk seperti rudal terbuat dari kayu

• Alat berbentuk seperti rudal terbuat dari plastik

• Alat berbentuk seperti rudal terbuat dari pipa paralon

• Alat berbentuk seperti rudal terbuat dari sterofom

Yang sedang dilakukan anak tersebut adalah .....

• Berlari

• Berlari lambat lalu cepat

• Berlari cepat lalu lambat

• Melompat

Hal perlu dilakukan agar terhindar dari cedera adalah ....

• Pendinginan

• Pengaturan

• Perbaikan

• Pemanasan

Lompat jauh dapat melatih kekuatan .....

• Kaki

• Tangan

• Kepala

• Paha

Kaki untuk menolak pada lompat jauh yaitu kaki ....

• Kanan

• Kiri

• Paling kuat

• Dua-duanya

Pada gambar tersebut yaitu sedang ....

• Bersiap di garis start

• Bersiap untuk melakukan

• Bersiap di garis finish

• Bersiap untuk selesai