PENTAKSIRAN DALAMAN PJPK 2021 SMKTAR

Berapa langkahkah yang diperlukan untuk melakukan Servis Sepak Sila dalam permainan Sepak Takraw?

• 3 langkah

• 4 langkah

• 5 langkah

• 6 langkah

Semasa melakukan servis kuda, bahagian kaki manakah yang digunakan untuk melakukan sepakan?

• Bahagian dalam kaki.

• Bahagian tapak kaki.

• Bahagian kekura kaki

• Bahagian tumit kaki

Apakah nama peralatan ini dalam permainan Kriket?

• Bet kriket.

• Batang kayu

• Kayu pemukul

• Wiket

Senarai di bawah adalah merupakan kemahiran dalam permainan kriket KECUALI

• Lari pecut.

• Pembaling

• Pemukul

• Penjaga wiket

1.     Goyang pinggul dengan betul dapat menghasilkan pergerakan yang berkesan serta menambah kelajuan. 

2.     Ketika melangkan, pastikan tapak kaki berada pada kedudukan yang betul dan panjang langkah adalah secara maksimum. 

3.     Daya yang dihasilkan akan membantu kaki untuk melangkah. 

4.     Bagi mendapatkan rotasi pinggul yang efisien, lakukan latihan berjalan di atas garisan lurus. 

5.     Semasa melakukan latihan ini, luaskan langkah serta silang kaki kiri dan kaki kananan dengan memijak garisan secara berselang seli.       

Pernyataan di atas adalah merujuk kepada kemahiran dalam salah satu acara dalan sukan olahraga. Apakah acara tersebut?      

• Lari pecut.

• Lontar peluru

• Jalan kaki

• Lompat jauh

1. Susun fasa-fasa bagi acara lompat jauh.

• Fasa lonjakan, fasa mendarat, fasa layangan dan fasa lari landas.

• Fasa layangan, fasa mendarat, fasa lari landas dan fasa lonjakaan.

• Fasa lari landas, fasa layangan, fasa lonjakan dan fasa mendarat

• Fasa lari landas, fasa lonjakan, fasa layangan dan fasa mendarat

Berikut adalah gaya-gaya yang terdapat dalam acara lompat jauh KECUALI.

• Gaya guling

• Gaya layar

• Gaya kayuh

• Gaya gantung

1. Lakukan pergerakan setempat.

2. Mulakan dengan langkah kaki kanan dan tangan

melenggang.

3. Melangkah ke hadapan membentuk huruf “C” dalam

kiraan 1 x 4.

4. Berundur semula dalam kiraan yang sama.

Kemahiran di atas terdapat dalam asas Tarian Inang. Kemahiran apakah ini?

• Ragam sudi

• Ragam ”C”

• Ragam ”L”

• Pergerakan setempat

Bola baling dimainkan oleh lelaki dan wanita, Nyatakan saiz bola bagi kategori wanita.

• Saiz 2

• Saiz 3

• Saiz 4

• Saiz 5

Antara yang berikut, yang manakah merupakan kemahiran dalam permainan bola baling.

• Mengacah

• Mengadang

• Hantaran lantun

• Semua di atas.