MAKANAN & KESEHATAN

Zat makanan yang berfungsi sebagai penghasil energi adalah ….

• vitamin

• karbohidrat

• mineral

• protein

Buah yang banyak mengandung vitamin C adalah ....

• tomat

• pepaya

• durian

• jeruk

Sayuran yang bermanfaat untuk kesehatan mata adalah ....

• selada

• wortel

• brokoli

• kubis

Bibir pecah-pecah dan peri adalah gejala sesorang mengalami sariawan, maka segralah mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin....

• A

• B

• C

• D

Fungsi lemak adalah berikut , kecuali ….

• untuk pertumbuhan tulang dan gigi

• sumber panas tubuh

• sebagai bantalan tubuh

• sebagai cadangan energi

Zat makanan yang berfungsi untuk mengganti sel-sel yang telah rusak adalah ....

• vitamin

• karbohidrat

• lemak

• protein

Vitamin D dapat mencegah penyakit ….

• sariawan

• beri-beri

• rakhitis

• rabun senja

Penyakit anemia yang disebabkan karena kekurangan zat besi dapat dihindari dengan mengkonsumsi ….

• beras merah dan keju

• bayam dan kangkung

• telur dan mentega

• jeruk dan alpukat

Vitamin K berfungsi untuk ….

• meningkatkan kekebalan tubuh

• mencegah penyakit rabun senja

• mencegah penyakit anemia

• membantu proses pembekuan darah

Perhatikan gambar di samping! Makanan seperti tampak pada gambar di samping adalah contoh makanan penghasil ....

• vitamin

• karbohidrat

• lemak

• protein