MERAWAT ORGAN PENCERNAAN

Memperhatikan komposisi zat makanan dengan seimbang disebut pola makan ....

• diet

• gizi seimbang

• puasa

• sebelum olahraga

Untuk memperlancar pencernaan disarankan setiap hari minum air putih minimal....

• 2 gelas

• 4 gelas

• 1 liter

• 2 liter

Zat penghasil energi bagi tubuh adalah....

• vitamin

• karbohidrat

• air

• mineral

Makanan yang termasuk karbohidrat adalah....

• wortel

• telur

• nasi

• air

Yang bukan cara merawat organ pencernaan adalah....

• makan dengan gizi seimbag

• menjaga kebersihan alat makan

• mengolah bahan makanan dengan benar

• banyak makan daging karna mengandung protein

Berikut ini yang merupakan makanan berserat adalah....

• pepaya

• singkong

• mie goreng

• sate

Cara mengolah bahan makanan dengan benar adalah....

• mencuci bahan makanan sebelum dimasak

• dipanaskan berkali-kali

• masak terlau lama

• tidak perlu dicuci jika akan dimakan

Makanan yang dapat dikonsumsi adalah....

• makanan yang sudah berubah warna

• makanan kadaluarsa

• makanan yang masih segar

• makanan yang sudah busuk

Berikut ini merupakan cara menjaga kesehatan gigi yang benar, kecuali....

• menggosok gigi minimal 2x sehari

• tidak mengkonsumsi makanan yang terlalu dingin atau panas

• menggosok gigi hanya pada pagi hari

• rutin melakukan pemeriksaan gigi kedokter

salah satu dampak dari tidak merawat kesehatan gigi adalah...

• gigi menjadi sehat dan bersih

• sakit gigi yang menyebabkan sulit makan

• gigi terlihat putih cemerlang

• makan menjadi menyenangkan