SIAPA HEBAT

Psikologi didefinikan sebagai......

• Psikologi adalah cabang ilmu yang mana mampu mengubah individu menjadi lebih baik dan beritndak seperti mana masyarakat mahu

• Psikologi adalah satu ilmu yang mana pengamal psikologi mampu membaca fikiran dan meramal mengenai individu lain

• Psikologi adalah kajian saintifik mengenai tingkah laku dan proses kognitif

• Psikologi adalah bidang yang mana berbentuk menasihat mengarah, memanipulasi dan membentuk individu seperti yang kita mahu

Bulan Oktober merupakan bulan ?

• Bulan Psikologi

• Bulan Stress

• Bulan Kesihatan Mental

• Bulan Kaunseling

Stress ialah..

• Emosi yang terbit daripada jiwa individu

• Emosi yang terbit secara tiba-tiba daripada jiwa seseorang individu

• Emosi yang terbit seketika daripada jiwa seseorang individu

• Tekanan yang berlaku dalam diri seseorang berpunca daripada rangsangan luaran dan dalaman

Antara berikut merupakan teknik relaksasi

• latihan pernafasan

• urutan bahu dan leher

• terapi muzik

• semua betul

Berikut merupakan tanda-tanda stress, KECUALI

• sakit kepala

• cepat marah

• mudah lupa

• yakin diri

Kemurungan boleh mempengaruhi....

• Emosi, sikap dan cara berfikir seseorang

• Faktor keturunan

• Kerjaya seseorang

• Tahap kesihatan,kecergasan dan kepandaian seseorang

Berikut adalah tanda-tanda kemurungan KECUALI....

• Kelihatan letih dan kurang bertenaga

• Pemikiran negatif

• Hilang keinginan untuk bersosial

• Gembira

Dalam Hieraki Keperluan Maslow, apakah hieraki yang tertinggi dan terendah?

• keperluan penghargaan, keperluan fisiologi

• pencapaian hasrat diri, keperluan keselamatan

• pencapaian hasrat diri , keperluan fisiologi

Berikut merupakan contoh penyakit mental kecuali

• Kegelisahan

• Aneroksia

• Skizofrenia

• Kegembiraan

Apakah kesihatan mental ?

• Kesihatan mental adalah situasi di mana seorang individu menyedari potensinya boleh berdaya tindak terhadap stres kehidupan, boleh bekerja dengan produktif dan boleh menyumbang kepada masyarakat.

• kesihatan sebagai perihal atau makna yang berkaitan dengan sihat, kesegaran, dan kebaikan sesuatu keadaan pada tubuh badan.

• kesihatan ialah satu tahap atau keadaan di mana seseorang individu itu mempunyai kesejahteraan yang sempurna dari segi fizikal, mental dan sosial dan bukan semata-mata bebas dari penyakit atau tidak berdaya.

• kesihatan merangkumi aspek yang berkaitan dengan fungsi fisiologi dan psikologi yang dipercayai memberi individu perlindungan daripada ancaman penyakit hipokinetik iaitu kekurangan pergerakan seperti penyakit jantung,kegemukan dan pelbagai penyakit otot dan tulang.