bóng rổ bài 2

trình bày tư thế chuẩn bị của kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao?

• 2 chân trước sau song song, chân cùng bên tay ném để trước, 2 tay cầm 2 bên bóng

• 2 chân song song, tay ném xòe rộng để trên bóng, tay còn lại để bên dưới giữ bóng

• 2 chân song song, chân cùng bên tay ném để trước; tay ném xòe rộng để trên bóng, tay còn lại để bên dưới giữ bóng

• 2 chân song song, chân cùng bên tay ném để trước; tay ném xòe rộng để trên bóng, tay còn lại để bên cạnh giữ bóng

Chọn đáp án đúng nhất: trình bày bước 1 của kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao?

• tay đưa từ bụng lên trên cách trán 5cm, bẻ cổ tay ném

• trùng gối, giữ nguyên tay

• tay đưa từ bụng lên trên cách trán 5cm, bẻ cổ tay ném, cùi trỏ tay ném vuông góc

• tay đưa từ bụng lên dưới cách trán 5cm, bẻ cổ tay ném, cùi trỏ tay ném vuông góc

Chọn đáp án đúng nhất: trình bày bước 2 của kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao?

• tay đưa từ bụng lên trên cách trán 5cm, bẻ cổ tay ném

• trùng gối, giữ nguyên tay

• tay đưa từ bụng lên trên cách trán 5cm, bẻ cổ tay ném, cùi trỏ tay ném vuông góc

• tay đưa từ bụng lên dưới cách trán 5cm, bẻ cổ tay ném, cùi trỏ tay ném vuông góc

trình bày giai đoạn ném rổ của kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao

• trùng gối

• đẩy lực từ chân thông qua thân người, tay đưa nêm cao được 2/3 quãng đường ném rổ

• đẩy lực từ chân thông qua thân người, tay đưa nêm cao được 2/3 quãng đường ném rổ, gập mạnh cổ tay, miết các ngón tay vào bóng

• đẩy lực từ chân thông qua thân người, tay đưa nêm cao được 2/3 quãng đường ném rổ, gập mạnh cổ tay

Trong trường hợp dưới đây trường hợp nào phạm luật chạy bước?

• đứng tại chỗ nhận bóng, sau đó nhảy 2 chân hạ xuống và dẫn bóng

• đứng tại chỗ nhận bóng, bước 1 chân xoay xung quang và dẫn bóng

• bật bắt bóng trên không rơi xuống, chân rơi sau quay quanh chân trụ.

trong trường hợp sau trường hợp nào phạm luật 2 lần dẫn bóng?

• bắt bóng dẫn 1 lần sau đó chuyền bóng

• bắ bóng dẫn ngửa tay và dẫn tiếp

• dẫn bóng cao quá vai

• dẫn bóng chuyền cho đồng đội và nhận lại tiếp tục dẫn bóng