อาหาร

อาหารกลุ่มใดมีสารอาหารชนิดเดียวกันทั้งหมด

• เนื้อหมู มันหมู ไข่ขาว

• · เนื้อปลา ข้าวเหนียว เต้าหู้

• นมสด น้ำตาลทราย น้ำมันพืช

• · ข้าวเจ้า ข้าวเหนียว นมข้นหวาน

ข้อใดเป็นความหมายของอาหาร

• สิ่งที่รับประทานได้

• สารประกอบที่มีอยู่ในอาหาร

• สิ่งที่รับประทานเข้าไปแล้วเกิดประโยชน์ต่อร่างกาย

• สารประกอบที่มีอยู่ในอาหารและให้ประโยชน์ต่อร่างกาย

ข้อใดเป็นความหมายของสารอาหาร

• สิ่งที่รับประทานได้

• สารประกอบที่มีอยู่ในอาหาร

• สิ่งที่รับประทานเข้าไปแล้วเกิดประโยชน์ต่อร่างกาย

• สารประกอบที่มีอยู่ในอาหารและให้ประโยชน์ต่อร่างกาย

ธงโภชนาการแนะนำให้ทานอาหารในข้อใดน้อยๆ

• ไขมัน น้ำตาล และเกลือ

• ข้าว

• นม

• ผัก

ข้อใดเป็นหน่วยของพลังงานจากสารอาหาร

• เคลวิน

• กิโลแคลอรี

• นิวตัน

• ฟาเรนไฮต์

ข้อใดเป็นสารอาหารที่ให้พลังงาน

• แร่ธาตุ วิตามิน น้ำ

• โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน

• โปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน

• คาร์โบไฮเดรต ไขมัน น้ำ

ในปริมาณที่เท่ากันสารอาหารใดให้พลังงานมากที่สุด

• โปรตีน

• คาร์โบไฮเดรต

• ไขมัน

• วิตามิน

วัยเด็กที่กำลังเจริญเติบโตต้องการสารอาหารประเภทใดมากที่สุด

• วิตามิน

• ไขมัน

• คาร์โบไฮเดรต

• โปรตีน

อาหารใดที่สมองใช้เป็นแหล่งพลังงาน

• ข้าว

• เนื้อสัตว์

• ไขมัน

• ผักผลไม้

น้ำเป็นสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร

• เป็นส่วนประกอบของเซลล์ทุกเซลล์ในร่างกาย

• ช่วยนำของเสียออกจากร่างกาย

• ช่วยควบคุมอุณหภูมิของร่างกาย

• ถูกทุกข้อ