مسابقة لمهارة ضرب الكرة بالرأس

تتكون مباراة كرة القدم من شوطان متساويان زمن كل منهما

• 45

• 50

• 35

• 55

فترة الراحة بين الشوطين

• 10

• 5

• 15

• 25

رفع الذراعان عاليا للجانب بخفة لحفظ

• الرشاقة

• المرونة

• التوازن

• التوافق

تضرب الكرة من منتصفها حتى تسير الكرة في الاتجاه المطلوب، والافضل تضرب من الجزء

• السفلي

• الجانبي

• العلوي

• الآمامي

ثني الركبتان، وميل الجذع خلفا، قبل ضرب الكرة ثم يميل الى ـــــــــــــــ عند ضرب الكرة

• للخلف

• للأعلى

• للأمام

• للأسفل