運動科學概論I

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亭亭 陳

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5 questions

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1.

OPEN ENDED QUESTION

5 mins • 1 pt

阿藍,25歲,安靜心跳率為50 次/分,設定的運動強度是50-60%HRR時,其心跳率須介於多少?

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2.

OPEN ENDED QUESTION

5 mins • 1 pt

詹姆斯,體重90公斤,打一場籃球比賽,請問

(1)他約消耗了多少氧氣 ?

(2)他約消耗多少大卡熱量 ?

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3.

OPEN ENDED QUESTION

5 mins • 1 pt

阿姆,體重50公斤,帶著家裡的寵物小白出去公園玩耍了20分鐘,請問

(1)他約消耗了多少氧氣?

(2)他約消耗多少大卡熱量 ?

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4.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

埃利烏德,50公斤體重,慢跑30分鐘,共跑了5公里,約消耗多少大卡熱量 ?

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5.

OPEN ENDED QUESTION

3 mins • 1 pt

某女性健身房,標榜在30分鐘環狀運動能夠消耗500大卡,試問在運動過程中運動強度需要達到多少METs ?

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