La obesidad y la desnutrición

1. Bajo peso y estatura debido a una ingesta deficiente de nutrimientos se refiere a la _________________.

• obesidad

• desnutrición

2. Exceso de grasa corporal debido al consumo de alimentos con alto contenido de grasas y azúcares__________________.

• obesidad

• desnutrición

Escoge las dos causas de la obesidad.

• comer en exceso

• no comer

• no hacer ejercicio

Escoge las dos causas de la desnutrición.

• comer en exceso

• no comer

• no comer comida saludable

Selecciona la acción para prevenir el sobre peso.

• Haz ejercicio

• Come frutas y verduras en cantidades suficientes

Selecciona la acción que previene la desnutrición.

• Come pocos alimentos con grasa

• Evita saltarte alguna comida.

Selecciona la acción que puede llevarte a la obesidad.

• no hacer ejercicio

• comer frutas y verduras

Selecciona la acción que puede llevarte a la obesidad.

• beber agua

• comer dulces y refrescos

Selecciona la acción que puede llevarte a la obesidad.

• comer mucha comida seis veces al día

• hacer mucho ejercico

Para tener una dieta balanceada se deben incluir_______________.

• alimentos de los tres grupos en cada comida.

• alimentos de los tres grupos una vez al día.