二年级 体育 强心健肺气不喘

什么是耐力？

• 快或慢，活动所用的时间

• 进行活动的耐久能力

• 动作敏捷

• 关节韧带、肌肉的伸展能力

肢体动作及速度恰当、稳定、有韵律性。以下哪项符合这个说明？

• 柔韧

• 动作协调

• 力量

• 速度

快或慢，活动所用的时间。以下哪项符合这个说明？

• 柔韧

• 动作协调

• 力量

• 速度

儿童每分钟的脉搏率是______。

• 50-60

• 60-70

• 70-80

• 80-90

以下哪项不是有氧运动？

• 登山

• 跳绳

• 游泳

• 睡觉

进行以下哪种活动后，脉搏率和呼吸率会加快？

• 看书

• 下棋

• 听音乐

• 跑步

在家如何强心健肺？（选择3个答案）

• 在家散步

• 做家务

• 做有氧健身操

• 吃有营养的食物

什么是灵敏？

• 快或慢，活动所用的时间

• 进行活动的耐久能力

• 动作敏捷

• 关节韧带、肌肉的伸展能力