مراجعة التطبيق الأول للصف الأول الإعدادي

1- يراعى عند أداء مهارة الدحرجة الأمامية المستقيمة ان يكون الكفان بكاملهما على ...........

• الأرض

• الحائط

• الجسم

يراعى عند أداء مهارة الدحرجة الأمامية المستقيمة ان تكون المسافة بين الكفان ............... .

• باتساع الحوض

• باتساع الكتفين

• باتساع الصدر

يراعى عند أداء مهارة الدحرجة الأمامية المستقيمة أن يكون ........... أول جزء يلمس الأرض بعد الكفين وتتم الدحرجة بضم الرأس على الصدر.

• الظهر

• الكتفين

• الصدر

الدحرجة الخلفية المتكورة هي دوران الجسم المتكور إلى ....................

• الخلف

• الجانب

• الأمام

أول جزء يلمس الارض عند أداء الدحرجة الخلفية المتكورة هما ............... .

• الرأس والبطن

• الرجل والظهر

• الكفان

يراعى عند أداء الدحرجة الخلفية المتكورة ضم الرأس الى ............

• الظهر

• البطن

• الصدر

عند أداء الدحرجة الخلفية المستقيمة يجب دفع الارض بقدم واحدة للخلف

• صح

• خطأ

ﻮﺿﻊ النهائي للدحرجة الخلفية المستقيمة (الوقوف فتحا )

• صح

• خطأ

يراعى عند أداء الدحرجة الخلفية المستقيمة ان تتم الدحرجة للخلف بضم الرأس على الصدر

• صح

• خطأ

لأداء مهارة الوقوف على اليدين يراعى بأن تكون الذراعين باتساع الصدر واصابع الكفين مفتوحة وتشير لجهه .................

• الأمام

• الخلف

• الجانب