DIAGNOSTICO ESTILOS DE VIDA

¿Haces ejercicio?

• SI 

• NO 

¿Cada cuánto haces ejercicio? (Si la respuesta fue que si)

• una vez por semana

• una vez por mes

• Mi respuesta fue que no

• Hago ejercicio todos los días

¿Cuántas vasos al día tomas de agua?

• 13 vasos

• 7 vasos

• 3 vasos o menos

¿Cuánto tiempo pasas frente a un dispositivo electrónico? (televisión, teléfono, computadora, tablet , etc).

• 30 min a 1 hora

• 2 horas a 4 horas

• 6 horas o más

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por tu salud? (Hacer ejercicio, comer bien, dormir bien)

• Hace un tiempo

•  Recientemente

• Ya lo olvidé

¿Qué tiempo dedicas para estudiar?

• 10 - 30 min

• 30 min - 1 hora

• 1 hora - 2 hora

•  nunca

¿Incluyes fruta y/o verduras entre tus comidas?

• Siempre

• casi siempre

• nunca

¿Haz estado preocupado(a) últimamente?

• Si

• No

¿Lees las etiquetas de la información nutricional  de los alimentos que consumes? 

• Nunca  

• casi nunca

• siempre

Con qué frecuencia consumes alimentos poco saludables (comida chatarra, dulces, etc)

• Nunca

• 1 a 2 veces por semana

• 3 a 4 veces por semana

• más de 4 veces por semanas