Vitaminas liposolubles

Especifica cuáles son las vitaminas liposolubles

Son pocos los alimentos que contienen esta vitamina en su forma natural

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Frutas con alto contenido de vitamina A

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Answer explanation

Recuerda que mientras más colorida sea la fruta o verdura, mayor cantidad de vitamina tendrá.

Las vitaminas A, E y K se encuentran en este alimento

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Estas vitaminas tienen una función antioxidante, es decir, retrasan el envejecimiento.

• A y K

• E y D

• D y B

• E y A

Answer explanation

Los antioxidantes son sustancias naturales o fabricadas por el hombre que pueden prevenir o retrasar algunos tipos de daños a las células.

El exceso de estas vitaminas puede causar piel amarillenta

• A y K

• E y D

• D y K

• E y A

La deficiencia de esta vitamina produce raquitismo en niños, enfermedad donde los huesos se debilitan y deforman.

• K

• E

• D

• A

Answer explanation

Una de las funciones de la vitamina D es contribuir al mantenimiento de los huesos normales en niños y adultos, por lo tanto, cuando existe deficiencia, se presentan problemas en el funcionamiento normal.

La vitamina K es llamada “la vitamina de la…

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Answer explanation

Se denomina coagulación al proceso por el cual la sangre pierde su liquidez convirtiéndose en un gel, para formar un coágulo.

Es una de las fuentes alimenticias de vitamina E.

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La deficiencia de esta vitamina es causa de ceguera nocturna y piel seca.

• K

• E

• D

• A

Answer explanation

La vitamina A favorece la buena visión, por lo que al haber deficiencia hay un daño en la función normal de los ojos. De igual manera, favorece el mantenimiento de la piel, por lo que la deficiencia afecta la función normal de ésta.