Capacidades físicas condicionales y coordinativas

¿Cuántas son las capacidades físicas condicionales?

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¿Cuáles son las capacidades físicas condicionales?

• fuerza, ritmo, velocidad y flexibilidad

• fuerza, rapidez, velocidad y flexibilidad

• fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad

¿Qué silueta representa la capacidad de la flexibilidad?

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¿A qué capacidad física corresponde la imagen?

• velocidad

• flexibilidad

• fuerza

• ritmo

¿para que sirve la relajación ?

• Disminuir el ritmo cardiaco

• Relajación muscular

• Estirar y descansar

• Para cerrar el entrenamiento

¿Cuáles son los dos tipos de equilibro que se deben trabajar?

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¿Qué permiten las capacidades coordinativas?

• Desarrollar movimientos de manera precisa y eficaz.

• Capacidad del lenguaje

• Expresión de la danza.

¿Ejemplo de la sincronización o acoplamiento?

• Gimnasio y deportes de coordinación

• Gimnasia y deportes de coordinación

• Deportes coordinativos

• Gimnasia

¿Es la definición de la Resistencia aeróbica?

• Capacidad de mantener un esfuerzo físico durante un tiempo prolongado.

• Llevar a cabo un esfuerzo de intensidad media o leve en un tiempo extenso.

• Realizar un esfuerzo muy intenso por un tiempo breve.

• Todas las anteriores

Explica que es orientación.

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