PJOK KD 3.4 keseimbangan statis posisi duduk, berdiri, dan b

Kemampuan seseorang bekerja tanpa mengalami kelelahan artinya dari ... .

• kebugaran jasmani

• kebugaran hati

• kebugaran jiwa

Akibat apabila kita kurang kebugaran jasmani adalah ... .

• badan pegal-pegal

• badan menjadi gemuk

• badan kurang gizi

Dalam berolah raga kita perlu melakukan keseimbangan artinya ...

• kemampuan bertahan dalam berbagai posisi

• kemampuan melakukan olah raga dengan semangat

• kemampuan melakukan pemanasan

Salah satu manfaat keseimbangan adalah ...

• badan kuat

• badan menjadi lincah

• tidak mudah terjatuh

Kesemimbangan dapat dilakukan dengan ...

• diam dan berlari

• statis dan dinamis

• jongkok dan berdiri

Keseimbangan yang dilakukan dengan posisi tubuh tetap adalah keseimbangan ... .

• statis

• dinamis

• berlari

Keseimbangan yang dilakukan dengan posisi bergerak adalah keseimbangan ... .

• statis

• dinamis

• berlari

Gerakan pada gambar tersebut adalah gerakan ... .

• berdiri dengan dua kaki

• berdiri dengan satu kaki

• merentangkan tangan

Gerakan pada gambar tersebut adalah gerakan ... .

• berbaris

• berjingkat

• berlari

Jenis olah raga yang menggunakan gerak keseimbangan adalah ...

• berlari

• sikap kapal terbang

• melempar bola