CULTURA FISICA DIANA JULIETH CORREA2068787

¿Qué son los juegos tradicionales ?

• son los juegos que se realizan de manera tecnológica

• son manifestaciones lúdicas que se realizan sin aparatos tecnológicos

• son juegos que realizamos en la computadora

• son video juegos que realizamos con muchas personas

¿Qué son los hábitos alimentarios ?

• los hábitos alimentarios no son comportamientos del ser humano

• es la forma que tiene cada ser humano al alimentarse

• son alimentos escogidos por cada persona

• son los comportamientos consientes y repetitivos de las personas

¿Por qué es importante una buena alimentación?

• nos ayuda a estar en forma y evitar enfermedades

• regula la alimentación de una manera adecuada

• regula los niveles de estrés mantiene la composición corporal evita enfermedades crónicas transmisibles, ayuda al sistema inmune.

• es importante para estar bien alimentados

¿ Que es la frecuencia cardiaca?

• son el numero de contracciones ventriculares del corazon en latidos por segundo

• son los latidos que escuchamos en nuestro corazon

• no son contracciones ventriculares son latidos del corazon

• son las contracciones que escuchamos por minutos en el corazon

¿ Que es la ergonomía ?

• son los trabajos que realizamos a diario, sentarnos, agacharnos.

• la ergonomía es el ejercicio que realizamos a diario

• es la actividad física que realizamos de manera coordinada

• la ergonomía es un plan de entrenamiento

¿ Que es la cadera?

• la cadera se une con los radios y con ligamentos

• es un hueso largo situado en la parte posterior de nuestro cuerpo

• la cadera es hueso corto de nuestro cuerpo

• es la zona del cuerpo situada en la unión de la pierna y el tronco.

  es la unión entre el hueso del fémur y el hueso iliaco

¿ Que son las pausas activas ?

• son pausas que tomamos para relajarnos por el estrés laboral durante una hora 

• son espacios que nos brindan en la jornada laboral para hacer vueltas personales

• son breves descansos en la jornada laboral

• es tomarse medio día de la jornada laboral

la principales lecciones de la cadera son

• Bursitis, Fractura, esguince y artrosis.

• escoliosis, contracturas musculares, bursitis.

• esguince lumbar, distención, dorsalgia, artrosis

• sobrecarga muscular, escoliosis.

¿ Cuales son las partes de la cadera?

• acetábulo , pelvis, cabeza femoral, nervio ciático, Bursa

• fémur, acetábulo, pelvis, cabeza femoral, labrum acetabular, cuello femoral

• ligamentos, Bursa, huesos, fémur, labrum acetabular.

• músculos, nervio ciático, meniscos, cuello femoral.

¿Qué es actividad física?

• son movimientos corporales que realizamos y requieren un gasto energético

• es una actividad que realizamos en cualquier momento sin gasto energético

• al realizar actividad física no necesitamos hacer ningún movimiento corporal

• la actividad física es un momento de relajación