Test Calentamiento Físico

El calentamiento general suele comenzar con ejercicios específicos

• V

• F

. En el calentamiento se alternan los ejercicios fuerza para evitar que aparezca una fatiga demasiado pronto

• V

• F

La duración mínima de un calentamiento es de 5 minutos

• V

• F

Cuanto mayor sea una persona, menos tiempo necesita para conseguir un calentamiento satisfactorio.

• V

• F

.Para estabilizar las funciones corporales y volver a los niveles previos al ejercicio se realiza calentamiento

• V

• F

. Al realizar en el calentamiento ejercicios estáticos se suele intercalar una actividad calmante

• V

• F

A veces el calentamiento específico consiste en la misma práctica del deporte que seguirá después

• V

• F

El calentamiento reduce por completo las posibilidades de lesión

• V

• F