Refuerza tu conocimiento de alimentación complementaria

1. ¿Cuántos grupos tiene el plato saludable de la familia Colombiana?

• UNO (1)

• SEIS (6)

• CUATRO (4)

• DOCE (12)

2. ¿Cómo se llama el proceso que comienza cuando la leche materna sola ya no es suficiente para cubrir las necesidades nutricionales de los lactantes y por ende, otros alimentos son necesarios además de la leche materna?

• ALIMENTACIÓN COMPLEMENTARIA

• ALIMENTACIÓN SUPLEMENTARIA

• ALIMENTACIÓN ARTIFICIAL

• ALEMNTACIÓN SECUNDARIA

3. ¿Cuál es la sigla de guías alimentarias basadas en alimentos?

• Gluten

• GuBaAl

• GaBaS's

• GABAS

4. ¿Cuántos son los mensajes de las guías alimentarias basadas en alimentos para niños y niñas menores de 2 años?

• CINCO (5)

• OCHO (8)

• TRES (3)

• SIETE (7)

5. ¿A partir de qué edad se recomienda ofrecer leche de vaca? escriba la respuesta: ______________

6. ¿Qué alimento tiene fuente de hierro y proteína?

• VÍSCERAS

• TUBERCULOS

• VEGETALES

• LACTEOS

7. ¿Cuál es la consistencia de los alimentos al iniciar la alimentación complementaria?

• MACHACADOS

• ENTEROS

• HERVIDOS

• CRUDOS

8. Los lactantes deben participar en un total (TIEMPO) actividad física estructurada cada día:

• 30 minutos

• 60 minutos

• 2 horas

• 5 horas

9. ¿Qué elemento se debe evitar para la alimentación del bebé?

• VASO

• CUCHARA

• BIBERÓN

• PLATO

10. ¿Cuál es una señal de hambre en el bebé?

• MUEVES SUS MANOS Y PIES

• SE DUERME

• LLORÁ CON DESESPERO

• CHUPA SU PUÑO