اهمية وجبة الأفطار

متى نتناول وجبة الأفطار

• بعد ساعة أو ساعتين

• بعد ثلاث ساعة

• بعد اربع ساعة

ما هي اهم وجبه في اليوم

• الفطور

• العشاء

• الغداء

لماذا نتناول وجبة الفور

• للصحه

• للشبع

• للتذوق

هل وجبة الأفطار مهمة

• نعم

• لا

من اضرار وجبة الأ فطار

• بارتفاع ضغط الدم

• وارتفاع مستوى الكوليسترول

• لا شئ

• نقص الوزن و الضعف