الفيتامينات - المعادن - الماء

من المعادن الرئيسية

• الزنك

• اليود

• الكالسيوم

• الحديد

من فوائد الكالسيوم لجسم الانسان

• بناء العظام والأسنان وإعطائها القوة والصلابة

• يساعد على زيادة النزيف عند الاصابة بجروح

• يساعد على الاصابة بمرض لين العظام

نقص معدن الحديد يؤدي الى الاصابة بمرض

• الجويتر

• فقر الدم ( الأنيميا )

• لين العظام

• انتفاخ الجسم

معدن الحديد هو المادة الأساسية لتكوين هيموغلوبين الدم وهي التي تكون كريات الدم الحمراء التي تنقل الأوكسجين من الهواء إلى جميع خلايا الجسم

• العبارة صحيحة

• العبارة خاطئة