ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD
Authored by Médicos Colsanitas
Science, Biology
1st - 5th Grade
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Ejercicio y actividad física ¿Es lo mismo?
A. Falso
B. Verdadero
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de trabajo mejora la flexibilidad y la capacidad de mover las articulaciones?
A. Trabajo de estiramiento
B. Trabajo cardiovascular
C. Trabajo de fuerza
D. Todas las anteriores
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuántos pasos debo caminar al día para considerarme activo?
A. 1.500 pasos
B. 5.000 pasos
C. 7.500 pasos
D. 10.000 pasos
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuántos minutos debes ejercitarte a la semana según las recomendaciones?
A. 300 minutos
B. 150 minutos
C. 90 minutos
D. 60 minutos
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué tipo de trabajo pone en movimiento grandes grupos musculares?
A. Trabajo de fuerza
B. Trabajo de estiramiento
C. Trabajo cardiovascular
D. Todas las anteriores
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Si eres alguien inactivo, puedes empezar...
A. Subiendo las escaleras
B. Caminando siempre que puedas
C. Estirando mientras esperas
D. Todas las anteriores
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Realizar actividad física reduce el riesgo de cáncer de colon y de mama.
A. Falso
B. Verdadero
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