الهرم الغذائي

• 
• 
• 

أطعمة الكربوهيدرات

• الخبر والمعكرونة

• اللحم والسمك

• الروب والجبن

مجموعة اللحوم والبقول تسمى أطعمة

• الطاقة

• وقاية

• البناء

اسم المجموعة رقم 1

اسم المجموعة رقم 2

تسمى هذه المجموعة بأطعمة

• طاقة

• وقاية

• بناء

المجموعتان المتقاربتان في الحصص هما

• مجموعتي اللحوم والحليب

• مجموعتي الخضار والزيوت

• مجموعتي الحبوب والدهون

.كمية الطعام المحددة التي يتناولها الشخص من مجموعة غذائية هي

• الحصة الدراسية

• الحصة الغذائية

• 
• 
•