Diety alternatywne

Dieta alternatywna to:

• świadomy sposób odżywiania się mający na celu rezygnację ze stosowania niektórych pokarmów

• świadomy sposób odżywiania się mający na celu zamianę niektórych pokarmów

• sposób odżywiania się zgodny z zegarem biologicznym

• sposób odżywiania się mający na celu spożywanie tylko wybranych produktów i rezygnację z niektórych grup produktów spożywczych

Zaznacz dietę wysokobiałkową:

• Dukana

• SIRT

• Duiga

• South Beatch

Która z diet jest oparta na indeksie glikemicznym?

• Wegetariańska

• Śródziemnomorska

• Ketogeniczna

• Montignaca

Która z diet nie jest nikowęglowodanowa:

• Kwaśniewskiego

• Atkinsa

• Białkowo tłuszczowa

• Sirt

Dieta wegańska dobrze zbilansowana może mieć zastosowanie:

• tylko u osób dorosłych

• u osób z nadwagą i otyłością

• u wszystkich osób na każdym etapie życia

• u sportowców

Dieta fleksitariańska dopuszcza spożycie:

• tylko warzyw i owoców

• warzyw, owoców, nasion i orzechów

• warzyw, owoców, nasion i orzechów, jaj i mleka

• warzyw, owoców, nasion i orzechów, jaj, mleka i okazjonalnie mięsa

Zaznacz produkt spożywczy zawierający pełną sekwencję aminokwasów:

• białko jaja kurzego

• mleko krowie

• ser owczy

• ser żółty

Zagrożenia wynikające ze stosowania diety roślinnej to:

• kłopoty z pokryciem zapotrzebowania na energię

• niedostateczna podaż białka

• deficyt witaminy B12

• wszystkie powyższe

Metionina to:

• białko roślinne w diecie wegetarian

• aminokwas

• węglowodan

• tłuszcz

Zaznacz prawidłową odpowiedź: Żelazo niehemowe:

• charakteryzuje się większą przyswajalnością

• charakteryzuje się niższą przyswajalnością

• nie ma wpływu na przyswajalność

• znajduje się w produktach pochodzenia zwierzęcego