Condición Física, la resistencia y los músculos 2º B

¿Qué capacidad física conforma la condición física?

• La resistencia.

• La velocidad.

• La fuerza.

• Todas las anteriores y la flexibilidad.

¿Cuál NO es una capacidad física que conforma la condición física?

• La flexibilidad.

• La elasticidad.

• La velocidad.

• La fuerza.

¿Cuál es la capacidad física de soportar un esfuerzo durante el máximo tiempo y recuperarse lo más rápido posible?

• La velocidad.

• La fuerza.

• La resistencia.

• La flexibilidad.

¿Cuál es la capacidad de realizar gestos o desplazamientos lo más rápido posible?

• La velocidad.

• La resistencia.

• La flexibilidad.

• La fuerza.

¿Cuál es la capacidad de oponerse o vencer una resistencia?

• La velocidad.

• La flexibilidad.

• La resistencia.

• La fuerza.

¿Cuál es la capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud, con facilidad y soltura?

• La flexibiliad.

• La velocidad.

• La resistencia.

• La fuerza.

¿Cuál es un factor que influye en la condición física?

• El sexo.

• El sexo y la herencia genética.

• El sexo, la herencia genética y la edad.

• El sexo, la herencia genética, la edad, la experiencia y los hábitos saludables.

¿Qué tipo de resistencia afecta a más de 1/6 de la musculatura?

• Aeróbica.

• Local.

• General.

• Anaeróbica.

¿Qué tipo de resistencia utiliza como fuente energética el oxígeno?

• Local.

• Aeróbica.

• Anaeróbica.

• Anaeróbica láctica.

¿Qué tipo de resistencia es ideal para trabajar y mejorar desde el punto de vista de la salud?

• Aeróbica.

• Anaeróbica.

• Anaeróbica láctica.

• Anaeróbica aláctica.