Хранљиве материје

Колико основних врста хранљивих материја постоји?

• 4

• 5

• 6

• 7

Која је улога хранљивих материја? (један тачан одговор)

• немају никакву улогу

• имају градивну и регулативну улогу

• дају енергију, улазе у састав органа и ткива, активатори у хемијским реакцијама

Угљени хидрати (шећери) се деле на (више од једног одговора):

• просте

• вештачке

• сложене

• природне

Сложени угљени хидрати се постепено разграђују у организму и дају нам енергију током целог дана?

• Тачно

• Нетачно

Изабери намирнице које садрже сложене угљене хидрате

• чипс

• кукуруз

• пиринач

• банана

• чоколада

Масти се деле на:

• просте и сложене

• природне и вештачке

• засићене и незасићене

Засићене масти имају широку примену у индустрији и она се углавном налазе чврстом или получврстом агрегатном стању. Да ли су оне веома корисне за наш организам?

• засићене масти нису веома корисне за наш организам и требамо их што мање уносити.

• засићене масти су веома корисне за наш организам.

Витамини се деле на:

• природне и вештачке

• хидросолубилне и липосолубилне

• засићене и незасићене

Означи витамине који су растворљиви у мастима и које организам може дуже складиштити (липосолубилне):

• А

• E

• D

• C

• K

Организам човека се састоји од:

• око 50% воде

• око 60% воде

• око 70% воде

• око 80% воде