常識小測_(一冊)(第3-4課)

運動可以強身健體，消除 ________。

• 習慣

• 時間

• 壓力

• 水分

________運動可以減少運動後的肌肉酸痛。

• 熱身

• 緩和

• 劇烈

• 水上

籃球和足球都屬於________運動。

• 田徑

• 個人

• 羣體

• 水上

運動時，我們要遵守_______，才能保障自己和別人的安全。

• 規則

• 體能

• 安全

• 合作

以下哪項屬於室內運動？

• 
• 
• 
• 

以下哪一項不是游泳時要注意的事項？

• 是否有救生員當值

• 身體狀況

• 天氣情況

• 泳衣的顏色

以下哪一項屬於個人運動？

• 跑步

• 足球

• 排球

• 拔河

遇上惡劣天氣，應避免進行_______運動。

• 羣體

• 動態

• 戶外

• 室內

以下哪個地方適合游泳？

• 泥地

• 溪澗

• 沒有救生員當值的海灘

• 有救生員當值的泳池

以下哪項不是運動的益處？

• 減少温習時間

• 改善體能

• 令肌肉強健有力

• 使身心舒暢