Củng cố kiến thức tiết 24

Người ta thường sử dụng nhịp thở nào khi chạy cự ly trung bình?

• 1-1

• 2-2

• 4-4

• 5-5

Chạy cự ly trung bình gồm có mấy giai đoạn?

• 3

• 4

• 5

• 6

Một kỹ thuật di chuyển trong môn Cầu lông được gọi là đơn bước vì?

• chỉ di chuyển 1 bước

• đó là tên người sang tạo ra bước di chuyển đó

• bước đó đơn giản quá

• được di chuyển vô số bước

Khi sử dụng kỹ thuật di chuyển đơn bước, chúng ta nên bước chân nào?

• tiện chân nào thì bước chân đó

• Quan trọng gì, chân nào cũng được

• Chân cùng bên với tay cầm vợt

• Chân ngược bên với tay cầm vợt

Cầm vợt đúng cách sẽ giúp người chơi cầu lông?

• giảm nguy cơ chấn thương

• rèn luyện được cảm giác cầu bền vững nhất

• sử dụng lực cổ tay dễ dàng và hiệu quả nhất

• cả 3 phương án trên

Luật phát cầu đúng quy định những điểm chủ chốt gì?

• Thời điểm tiếp xúc giữa cầu và mặt vợt phải thấp hơn thắt lưng

• Người phát cầu và người nhận phát cầu phải đứng trên 2 ô chéo nhau

• Quả cầu bay qua lưới và rơi vào bên trong khu vực giới hạn phát cầu

• Cả 3 phương án trên

Tư thế chuẩn bị của kỹ thuật phát cầu trái tay yêu cầu đứng ở tư thế chân trước chân sau, trong đó, chân trước là chân ...

• cùng bên với tay cầm vợt

• ngược bên với tay cầm vợt

• chân cùng bên với tay cầm cầu

• chân nào cũng được

Đường cầu nào không phải là đường cầu của kỹ thuật phát cầu trái tay

• Lao-xa

• Thấp-gần

• Cao-sâu

• Cao-thấp

Sân cầu lông tiêu chuẩn có hình gì?

• hình tròn và chia thành 6 phần như miếng piza

• Hình vuông và chia thành 4 ô đều nhau

• Hình chữ nhật và chia thành 4 ô với các đường giới hạn phát cầu xa, gần cho đánh nội dung đơn, đôi.

• khoảng trống đến đâu thì kẻ sân đến đó.

Kỹ thuật phát cầu trái tay được thực hiện bằng

• tay thuận nhưng phát cầu bên không thuận

• tay trái và phát cầu bên trái

• tay thuận và phát cầu bên thuận