PJOK XII

Menyerang adalah tujuan awal dalam permainam bola basket sebagai inti tujuan utama yaitu memasukkan bola ke dalam ring basket, hal tersebut dalam permainan bola basket penyerang yang dilakukan tanpa menggunakan pola tertentu, tergantung pada penguasaan teknik, kemampuan individu, dan kesempurnaan fisik setiap anggota regu, pola penyerangan apakah yang untuk digunakan...

• Berpola
• Cepat
• Bebas
• Bervariasi
• Terprogram

A. 2-1-2

B. 1-2-2

C. 2-2-1

D. 1-3-1

E. 1-1-1-2

Dari pola pertahanan diatas yang termasuk dalam pola pertahanan Kawasan (zone defense) dapat dilakukan dengan cara menghitung atau menstrategikan hitungan pola dimulai dari awal atau bawah formasi pemain sehingga seorang pemain mengerti instruksi pelatih ketika zona pertahanan dibutuhkan, terdapat pada zona mana saja kawasan zona defend yang tepat untuk formasi pertahanan…

• A, B, C, E

• B, C, D, E

• A, B, D, E

• A, C, D, E

• A, B, C, D

Menyerang yang baik adalah bertahan dan juga sebaliknya bertahan yang baik adalah menyerang, salah satu situasi tersebut dapat menggunakan serangan balik dalam system menyerang, pola penyerangan yang sangat efektif untuk melakukan counter pertahanan area atau man-to-man untuk mendapatkan hasil terbaik terdapat jenis pola…

• Pola Diamond
• Pola Ault Man
• Pola Reverse
• Pola Fast Break
• Pola Shuffele

Menjaga daerah pertahanan sangatlah luas penerapan system karena hal tersebut perlu koordinasi antar pemain, baik pemain belakang dan pemain tengah dan juga termasuk penjaga gawang bahkan bisa jadi instruksi pelatih disaat latihan sebelum bertanding, Bentuk pertahanan kawasan yang mana ketika pemainnya diberikan kiprah menjaga kawasan tertentu didalam sebuah pertandingan yang menjadikan kondisi terkendali…

• Area Defense
• Zone Defense
• Back Defense
• All Defense
• Man to man Defense

Bentuk penyerangan yang paling efektif di dalam permainan sepak bola tidak cukup hanya menggunakan dua penyerang saja, akan tetapi lebih dari itu dan bahkan pemain tengahpun dipaksa ikut membantu menyerang sehingga cukup banyak beberapa teknik untuk menetukan formasi dalam permainan sepak bola dan dibawah ini yang termasuk dalam formasi menyerang pada permainan sepakbola adalah…

• 5-3-2
• 5-4-1
• 5-3-1-1
• 4-5-1
• 3-4-3

Klub Chelsea FC saat bertandang ke markas Manchester United menggunakan formasi 4-2-4 yaitu empat pemain belakang, dua pemain tengah serta empat pemain penyerang dan formasi seperti itu jarang digunakan untuk klub besar terutama Negara italia, termasuk tipe pola permainan apa formasi yang digunakan diatas…

• Menyerang
• Bertahan
• Bebas
• Counter Attack
• Bus Parking

Sistem ganda baik itu ganda putra atau putri bahkan ganda campuran dalam permainan bulutangkis menentukan point pada lua area lapangan yang digunakan, Sistem berdampingan tersebut dalam permainan ganda bulu tangkis adalah system yang biasa dipakai dalam pertandingan bulutangkis dengan model lapangan terbagi menjadi.... bagian.

• Satu
• Dua
• Tiga
• Empat
• Lima

Pukulan yang mematikan untuk mendapatkan point dalam bulu tangkis adalah pukulan keras yang mengarah pada area pertahanan lawan dan biasanya sulit di jangkau oleh pemain lawan sehingga membuat lawan sulit menerima pengembalian shuttle chock, mengarah pada apakah teknik pukulan tersebut sehingga banyak pemain bulutangkis mengunakannya…

• Pukulan lob
• Pukulan smash
• Pukulan servis
• Pukulan dropshot
• Pukulan Netting

Semua pelatih pasti menggunakan teknik kekuatan pukulan pada setiap pemain khususnya bagi para pemula agar setiap pemain dapat menggunakan arah tujuan penempatan shuttle chock saat bermain atau bertanding dan latihan yang digunakan biasanya dari ujung lapangan sampai ujung lapangan baik pukulan biasa ataupun mengunakan lompatan, Latihan yang pertama-tama dilakukan dalam menerapkan pola pukulan sehingga mendapatkan tujuan dari arah yang diharapkan adalah …

• Permainan net yang tipis-tipis
• Pukulan silang dan lob
• Pukulan yang dapat mematikan lawan
• Pukulan yang sederhana
• Pukulan yang kompleks

Pukulan jauh atau sering disebut pukulan melambung identic dengan kekuatan lengan bahkan bantuan tenaga dari badanpun diperlukan sebagai upaya hasil jarak yang diharapkan, upaya tersebut adalah jenis Pukulan dimana ketika seorang pemain ketika melakukan pukulan seperti jenis pukulan smash yang bisa dikatakan dengan istilah…

• Netting
• Clear
• Drive
• Dropshot
• Lob