Frecuencia Cardiaca y Pulso Radial y su variación, 2DO año.

Cuando hablamos de frecuencia cardíaca nos referimos al número de veces que se contrae el corazón durante una hora (latidos por hora).

La frecuencia cardíaca puede verse afectada por alguna enfermedad o por la ingesta de medicamentos.

Lo normal es que nuestro corazón lata entre 160 y 300 veces por minuto, pero dentro de este rango puede haber variaciones.

Las mujeres tienen las pulsaciones levemente más altas que los hombres, pero durante el ejercicio el corazón de los hombres aumenta más sus pulsaciones y después del esfuerzo se normalizan más rápido.

La temperatura del ambiente influye en la variación de la frecuencia cardíaca.

La frecuencia cardíaca no se ve afectada por la postura del cuerpo.

Una frecuencia cardíaca alta es más saludable. Las personas que tienen las pulsaciones un poco más altas viven más años.

La ansiedad y el estrés pueden alterar la frecuencia cardíaca, aunque no se haga ningún esfuerzo físico.

El ejercicio físico aeróbico practicado de forma regular puede conseguir una reducción en la frecuencia cardiaca en reposo de un latido por minuto.

Estudios han establecido que por la tarde hay más pulsaciones que por la mañana. Mientras que, tras comer, dependiendo siempre de la cantidad que hayamos ingerido, podemos bajar un 20% más la frecuencia cardiaca.