PENJAS Kelas X RPL

Permainan Sepak Bola terdiri atas ... babak

• satu

• dua

• tiga

• empat

• lima

dalam permainan sepak bola, bagian tubuh yang tidak diperbolehkan menyentuh bagi para pemain selain penjaga gawang ...

• kepala

• dada

• tangan

• kaki

• paha

berikut ini merupakan teknik dasar dalam permainan sepak bola, kecuali ...

• menendang bola dengan menggunakan kaki bagian dalam

• menendang bola dengan menggunakan kaki bagian luar

• menendang bola dengan punggung kaki

• menahan bola menggunakan tangan

• menahan bola menggunakan dada

ukuran panjang lapangan sepak bola adalah ...

• 75 m - 90 m

• 64 m - 75 m

• 80 m - 95 m

• 100 m - 110 m

• 100 m - 120 m

pada awalnya, permainan sepak bola berkembang di negara

• Cina

• Jepang

• Mesir

• Belanda

• Inggris

PSSI

resmi menjadi anggota

FIFA

pada tahun….

• 1930

• 1952

• 1942

• 1962

• 1950

Seorang wanita umur 30 tahun lari dalam 12 menit berhasil menempuh jarak 1,83 km. Itu berarti kategori kebugarannya adalah ….

• sangat kurang

• kurang

• aktif

• baik

• sangat bagus

Suatu sistem latihan yang diselingi oleh masa-masa istirahat, disebut ….

• Fartlek

• bersinggungan

• di seluruh negeri

• Interval training

• aerobik

Ters lari selama 12 menit disebut tes …

• joging

• aerobik

• senam

• SKJ

• Interval training

Tes kesegaran jasmani angkatan laut disebut juga …

• aerobik

• navy standart phyical fitness tes

• army air force physicall fitness test

• seluruh negeri

• Interval training