Salud emocional

¿Cómo se que algo me divierte?

• Mis amigos me lo dicen

• Las redes lo catalogan como divertido

• Me hizo sonreir o hasta reír

• No hay manera de saber

¿Qué es la buena salud?

• Estado de ánimo óptimo sobre la vida

• No estar enfermo(a) actualmente

• Estado de completo bienestar físico, mental y social

La ansiedad es....

• Es la incapacidad de manejar mis emociones de frustración, de ira o tristeza.

• Es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones.

• Una profunda tristeza que siento todo el día

¿Qué es la Anomia?

• Capacidad para adaptarse a las situaciones adversas con resultados positivos.

• Es un estado que surge cuando las reglas sociales se han degradado o directamente se han eliminado y ya no son respetadas por los integrantes de una comunidad.

• Capacidad que posee la persona para hacer frente a sus propios problemas, superar los obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la situación.

¿Qué es la resiliencia?

• Es un estado que surge cuando las reglas sociales se han degradado o directamente se han eliminado y ya no son respetadas por los integrantes de una comunidad.

• Capacidad que posee la persona para hacer frente a sus propios problemas, superar los obstáculos y no ceder a la presión, independientemente de la situación

• Capacidad que tiene una persona para superar circunstancias traumáticas como la muerte de un ser querido, un accidente, etc