Mental trivia

¿Qué es de salud mental?

• Cuando no estoy loco

• El estado de equilibrio entre una persona y su entorno que le permiten alcanzar una calidad de vida optima

• Estar bien de la cabeza y de la mente

• No se

Answer explanation

La salud mental es el estado de equilibrio entre una persona y su entorno socio-cultural que garantiza su participación laboral, intelectual, las relaciones interpersonales para alcanzar un bienestar y calidad de vida

¿Cuál es la ley encargada de proteger la salud mental en Colombia?

• Decreto 1580

• Ley 1616

• Ley 1212

• Ley 2021

Answer explanation

Ley 1616: su objetivo es garantizar el ejercicio pleno del Derecho a la Salud Mental a la población colombiana, priorizando a los niños, las niñas y adolescentes, mediante la promoción de la salud y la prevención del trastorno mental, la Atención Integral e Integrada en Salud Mental en el ámbito del Sistema General de Seguridad Social en Salud, de conformidad con lo preceptuado en el artículo 49 de la Constitución y con fundamento en el enfoque promocional de Calidad de vida y la estrategia y principios de la Atención Primaria en Salud.

¿Cuál de los siguientes es un derecho de salud mental?

• Derecho a recibir incapacidad laboral o escolar

• Derecho a recibir atención integral e integrada

• Derecho a la confidencialidad por parte de los profesionales en salud mental

• Todas las anteriores

¿Cuáles son las emociones?

• Felicidad, miedo, rabia, asco, desesperación

• Alegría, tristeza, rabia, desagrado y miedo

• Temor, euforia, agresividad, desesperación

¿Qué haces para cuidar tu salud mental?

• Realizar deporte

• Hablar con los otros

• Salir de fiesta

• Nada

¿Cuál considera que es la emoción mas importante?

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Answer explanation

Las emociones cumplen una función muy importante en la vida de las personas, ya que permiten orientar nuestras acciones de manera eficaz. Además nos entregan conocimientos respecto a nuestro entorno y sí mismo, permitiendo la toma de decisiones ante diferentes situaciones. Por lo cual todas son importantes

Pero recuerda: si llegas a sentir mucha tristeza, miedo o rabia/ira "busca ayuda" ten siempre presente que #hablar lo cura. las emociones tienen sus "trampas" podemos perder el propósito de la vida y no tomar buenas decisiones.

En cual de las siguientes imágenes observa tristeza

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Para ti, la tristeza es:

• Una emoción negativa

• Una emoción positiva

• Un sentimiento desagradable

• Nada

Answer explanation

La tristeza es la emoción que activa el proceso psicológico que nos permite superar pérdidas, desilusiones o fracasos. Nos permite establecer distancia con las situaciones dolorosas para impulsar la interiorización y cicatrización del dolor generado por ellas. Así mismo, el sentir tristeza, nos ayuda a empatizar con la tristeza de los otros y así crear redes de apoyo y consuelo.

Verdadero o falso: La conducta suicida es una forma que tienen los jóvenes para llamar la atención

• Verdadero

• Falso

¿Qué es un estilo de vida saludable?

• La forma en como cada uno decide vivir su vida

• Aquellos hábitos de nuestra vida diaria que nos ayudan a mantenernos más sanos y con menos limitaciones funcionales

• Cuidar de nosotros mismos