ความสมดุลระหว่างสุขภาพกายและสุขภาพจิต

ข้อใดให้ความหมายของ"สุขภาพกาย"ได้ดีทีุ่ด

• ร่างกาย ที่มีความสมบูรณ์ แข็งแรง

• สภาวะของร่างกาย ที่เจริญเติบโตอย่างปกติ

• สภาวะของร่างกาย ที่มีความสมบูรณ์ เจริญเติบโตอย่างปกติ

• สภาวะของร่างกาย ที่มีความสมบูรณ์ แข็งแรง เจริญเติบโตอย่างปกติ

ข้อใดไม่ใช่ สุขภาพกายที่ดี

• ความเจริญทางด้านร่างกายเป็นไปตามปกติ

• ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ

• อวัยวะและระบบต่าง ๆ ทำงานได้ปกติ

• ร่างกายทุพพลภาพ

ข้อใดไม่ใช่การดูแลสุขภาพกาย

• รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่และตรงเวลา

• ออกกำลังกายเป็นประจำ

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ

• นวดคลายเส้นเป็นประจำ

ข้อใดให้ความหมายของ สุขภาพจิต ได้ดีที่สุด

• สามารถควบคุม อารมณ์ให้มั่นคงเป็นปกติ

• อารมณ์มั่นคงปกติ สามารถปรับตัวให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสังคม ได้

• สามารถควบคุม อารมณ์ให้มั่นคงเป็นปกติและสามารถปรับตัว ให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสังคม และสิ่งแวดล้อมต่าง ๆ

• ความสามารถควบคุม อารมณ์ให้มั่นคงเป็นปกติและสามารถปรับตัว ให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสังคม สิ่งแวดล้อมต่าง ๆ และควบคุมผู้อื่นได้

ข้อใดไม่ใช่ภาวะสุขภาพจิตที่ดี

• สามารถปรับตัวเข้ากับสังคมและสิ่งแวดล้อมได้

• มีการแสดงออกอย่างเหมาะสม

• รู้จักตนเองและยึดมั่นในความคิดตนเองเพียงผู้เดียว

• กล้าเผชิญกับปัญหาและสามารถตัดสินใจแก้ปัญหาได้