Jaga Makan, Jaga Mental :)

Antara berikut, pilih makanan yang tidak baik untuk kesihatan

• buah epal

• sayur bayam

• kek cheese

• ayam bakar

Berdasarkan piramid makanan, makanan yang perlu diambil dalam kuantiti sedikit adalah

• ayam

• susu

• gula dam garam

• kekacang

Makanan yang digemari oleh majoriti remaja zaman sekarang adalah seperti berikut KECUALI

• ramen

• cadbury

• mister potato

• terung

Akibat tidak menjaga pemakanan dan mental adalah

• emosi mudah dikawal

• kehidupan tidak tenteram

• tidur yang berkualiti

• dapat berfikir secara waras

makanan yang dapat meningkatkan tahap kesihatan adalah

• gula-gula

• minuman ais coklat

• buahan dan sayuran

• donut

kebaikan vitamin C adalah seperti berikut kecuali

• menyerikan wajah

• meningkatkan sistem imunisasi

• membantu penyerapan zat besi

• keletihan

bentuk pengambilan suplemen adalah seperti berikut

• gummies

• capsule

• cecair

• semua yang dinyatakan

antara berikut BUKAN contoh bagi suplemen KECUALI

• ubat demam

• strepsils

• blackmores

• antibiotik

antara berikut, manakah contoh bagi penyakit mental

• katarak

• anxiety disoder

• demam campak

• serangan jantung

cara merawat stress adalah

• tidur yang cukup

• exercise

• makan dengan seimbang

• semua yang dinyatakan