Trink- und Jausenführerschein

Für welchen Nährstoff sind Nudeln, Reis und Brot eine wichtige Quelle?

• Fett

• Eiweiß

• Kohlenhydrate

Für welchen Körperteil sind die im Fett enthaltenen Fettsäuren besonders wichtig?

• Herz

• Gehirn

• Leber

Ballaststoffe sind wichtig für

• die Verdauung

• die Augen

• die Haut

Wenn ein Lebensmittel in der Pyramide ganz unten steht, dann bedeutet das, dass...

• du auf dieses Lebensmittel gänzlich verzichten solltest.

• du dieses Lebensmittel eher selten essen solltest.

• du dieses Lebensmittel möglichst oft zu dir nehmen solltest.

Je geringer der Zuckergehalt eines Getränkes ist, ...

• desto schlechter ist es als Durstlöscher geeignet.

• desto besser ist es als Durstlöscher geeignet.

• desto schlechter ist es als Schulgetränk geeignet.

Zu wie viel Prozent besteht unser Körper aus Wasser?

• 40 Prozent

• 20 Prozent

• 60 Prozent

Welches dieser Getränke ist der beste Durstlöscher?

• Orangenlimonade

• reiner Orangensaft

• gespritzter Orangensaft

Wie viel Liter solltest du pro Tag mindestens trinken?

• 2,5 Liter

• 1,5 Liter

• 0,5 Liter

Obst und Gemüse enthalten besonders ...

• viele Vitamine.

• viel Fett.

• viel Eiweiß.

Eine Portion Obst entspricht ...

• drei Händen.

• 2 Händen.

• 1 Hand.