Стресстің негізгі түрлері:

• ерікті және еріксіз

• эустресс және дистресс

• жалпы және арнайы

• арнайы және қосалқы

Эустресс дегеніміз:

• жағымсыз стресс

• арнайы стресс

• жағымды стресс

• жалпы стресс

Дистресс дегеніміз:

• жағымсыз стресс

• арнайы стресс

• жағымды стресс

• жалпы стресс

Стресстің белгілеріне жатпайды:

• эустресс сезімінде болу

• дистресс сезімінде болу

• шаттық сезімінде болу

• эйфория сезімінде болу

Стресс менеджмент дегеніміз:

• күшті физикалық және психологиялық шиеленіс кезінде басқа біреудің күйін және мінез-құлқын дұрыс басқара алуы

• күшті физикалық және психологиялық шиеленіс кезінде өзінің күйін және мінез-құлқын дұрыс басқара алуы

• күшті физикалық және психологиялық шиеленіс кезінде өзінің күйін және мінез-құлқын дұрыс басқара алмауы

• күшті физикалық және психологиялық шиеленіс кезінде басқа біреудің күйін және мінез-құлқын дұрыс басқара алмауы

Стресстің әртүрлі түрлеріне тұрақтылығын анықтайтын тұлғалық бітістердің жиынтығы бұл:         

• стресске төзімділік

• стресске төзімсіздік

• төзімділіктер жиынтығы

• төзімсіздіктер жиынтығы

Жүйке жүйесінің тума қасиеттерінен туындайтын адамның жеке өзгешеліктерінің бірі          

• характер

• психика

• эмоция

• темперамент

Жүйке жүйесі  әлсіз, тіпті әлсіз тітіркендіргіштерге жоғарғы  сезімталдылық  көрсететін  темперамент  типі: 

• сангвиник

• флегматик

• меланхолик

• холерик

И.П.Павлов бойынша күшті, ұстамды, қозғалғыш темперамент типі:

• сангвиник

• флегматик

• меланхолик

• холерик

И. П. Павлов бойынша   күшті, ұстамды, инертті темперамент типі:

• сангвиник

• флегматик

• меланхолик

• холерик