Keterampilan Hidup

Keterampilan mengelola tidur untuk terapi kesehatan

• Keterampilan Mental

• Keterampilan Fisik

• Keterampilan Vocational

• Keterampilan Emosional

Keterampilan mengambil keputusan dan memecahkan masalah

• Keterampilan Fisik

• Keterampilan Emosional

• Keterampilan Menghadapi kesulitan

• Keterampilan Emosional

Mempercayai dan menghargai diri

• Keterampilan Mental

• Keterampilan Fisik

• Keterampilan Emosional

• Keterampilan Vocational

Coping Stress = Mengelola stres bukan sekedar mengurangi stres tetapi juga mengelola situasi yang menyebabkan stres pada individu

• Keterampilan Emosional

• Keterampilan Spiritual

• Keterampilan Mental

• Keterampilan Menghadapi kesulitan

Salah satu dari 10 langkah mengambil keputusan yang baik adalah memperhatikan dan mempertimbangkan perasaan dan pikiran pihak lain

• Keterampilan Fisik

• Keterampilan Mental

• Keterampilan Kejuruan

• Keterampilan Emosional

Asertif = sikap atau perilaku untuk mengekspresikan diri secara tegas kepada pihak lain tanpa harus menyakiti pihak lain ataupun merendahkan diri dihadapan pihak lain

• Keterampilan Menghadapi kesulitan

• Keterampilan Mental

• Keterampilan Emosional

• Keterampilan Spiritual

Komunikasi adalah suatu proses penyampaian pikiran dan perasaan melalui bahasa, pembicaraan, pendengaran, gerakantubuh atau ungkapan emosi oleh seseorang kepada orang lain sekitarnya

• Keterampilan Fisik

• Keterampilan Emosional

• Keterampilan Mental

• Keterampilan Kejuruan

Kemampuan memahami bahwa semua kegiatan jasmani, pikiran dan emosi manusia yang digerakkan atas dasar suara hati atau ruhani dan diarahkan untuk memperoleh keridhoan penciptanya

• Keterampilan Emosional

• Keterampilan Mental

• Keterampilan Kejuruan

• Keterampilan spiritual

Mengembangkan bisnis dari hobi dan mengubah Hobi menjadi profit

• Keterampilan Fisik

• Keterampilan Vocational

• Keterampilan Mengatasi kesulitan

• Keterampilan Emosional

Memandang apakah dirinya berdaya atau tidak didalam menghadapi masalah merupakan bagian dari 4 dimensi Adversity Quation (AQ)

• Control

• Or dan Ow

• Reach

• Endurance