การพุ่งตัว

การนั่งพุ่งตัว เท้าควรอยู่ในลักษณะใด

• 
• 
• 

ภาพนี้เป็นการพุ่งตัวด้วยท่าอะไร

• นั่งพุ่งตัว

• ถีบพื้นพุ่งตัว

• ถีบผนังเท้าคู่พุ่งตัว

ขั้นตอนใดที่ต้องกระทำก่อนจะก้มหน้าลงน้ำ

• เป่าลมออก

• อมลมกลั้นหายใจ

• ลอยตัว

ในการพุ่งตัวแขนทั้งสองควรอยู่ในลักษณะใด

• แขนทั้งสองอยู่ข้างลำตัว

• กางแขนออกจากกัน

• แขนทั้งสองชิดหู

เมื่อเราถีบผนังพุ่งตัวออกจากขอบสระ ร่างกายควรอยู่ในลักษณะใด

• 
• 
•