訓練法（影響運動表現的因素）

以下哪些運動需要良好的心肺適能？

（1）足球員

（2）桌球

（3）一級方程式賽車

• 只有（1）

• 只有（2）

• （1）和（3）

• （2）和（3）

以下哪些屬於肌力和肌耐力測試？

（1）一分鐘仰卧起坐

（2）引體上升

（3）1609米跑/行

• 只有（1）

• 只有（3）

• （1）和（2）

• （2）和（3）

以下哪項關於肌力的描述是正確的？

• 肌力是指一條或一組肌肉在單一次最大強度收縮時所能完成的工作量

• 肌力是指一條或一組肌肉進行長時期亞極量負荷的工作能力

• 10公里長跑需要強大的肌力

• 關節可移動的幅度

30歲後，以下哪些生理因素會下降？

• 心率

• 肌肉體積

• 最大攝氧量

• 關節活動範圍

以下哪項是一位40歲成年人的最大心率？

• 220次/分鐘

• 210次/分鐘

• 190次/分鐘

• 180次/分鐘

以下哪些關於女性跳躍力比男性低的原因？

• 盤骨較寬及高翹

• 重心較低

• 關節活動較佳

• 血氧量較低

以下哪些關於男性爆發力較強的原因？

• 骨質密度較高

• 重心較低

• 肌肉體積較大

• 心臟體積較大

以下哪些關於男性最大攝氧量較高的原因？

• 骨質密度較高

• 血紅蛋白量較多

• 脂肪量較少

• 心臟體積較大

以下哪些受遺傳影響？

（1）肌纖維種類

（2）身高

（3）體型

• （1）和（2）

• （1）和（3）

• （2）和（3）

• （1）、（2）和（3）

以下哪項關於體型分類是正確的？

• 肥胖型、筋肉型和瘦長型

• 肥胖型、肌肉型和瘦長型

• 胖子型、肌肉型和瘦削型

• 胖子型、筋肉型和瘦型