chạy cự li ngắn, lớp 10

Chạy 100m là hoạt động

• có chu kỳ

• không chu kỳ

•  bán chu kỳ

• tự do

chạy cự li ngắn có

• 3 giai đoạn kĩ thuật

• 4 giai đoạn kĩ thuật

• 5 giai đoạn kĩ thuật

• 6 giai đoạn kĩ thuật

Chạy cự li ngắn là chạy các cự li

• trên 60m đến 400m

• trên 100m đến 400m

• trên 200m đến 400m

• từ 60 đến 400m

Lệnh xuất phát chạy trong chạy ngắn là

• “Vào chỗ !”, “Chạy !”

• “Sẳn sàng !”,” chạy !”

•   “Vào chỗ !”,“Sẳn sàng !”,” Chạy !”

• “Chạy !”

Hai thành phần của tốc độ trong chạy cự li ngắn là

• tần số và độ dài bước

• tần số và độ dẽo

• độ dài bước và sức mạnh

• tần số và sức nhanh

Việc bố trí các ô chạy cho VĐV là do?

• Trọng tài

• Huấn luyện viên

• Vận động viên

•  Ban tổ chức

Độ rộng tối đa của một ô chạy là

• 1,25m

• 1,27m

• 1,29m

• 1,31m

Cách xác định thời gian chạy nào sau đây là đúng nhất?

• dùng điện thoại và đồng hồ bấm tay

• dùng đồng hồ cơ và thiết bị tự động

• dùng đồng hồ bấm tay và thiết bị hoàn toàn tự động

• dùng điện thoại thông minh và thiết bị hoàn toàn tự động

Việc bố trí các đợt chạy và ô chạy cho VĐV xuất sắc nhằm mục đích:

• Đáp ứng yêu cầu của các huấn luyện viên

• Chạy các ô chạy tốt, không bị loại sớm, không loại đồng đội

• Nâng cao thành tích cho các đoàn

• Đáp ứng yêu cầu của các vận động viên

Góc độ giữa mặt bàn đạp trước với mặt đường chạy phía sau là

• 45-50⁰

• 48-60⁰

• 50-55⁰

• 55-60⁰