วิทยาศาสตร์สุขภาพ

ข้อใดเป็นคำจำกัดความของสุขภาพที่ดีตามวัย

• สุขภาพที่ดีเฉพาะทางร่างกายเท่านั้น

• สุขภาพที่ดีทั้งร่างกาย จิตใจ และสังคมที่เหมาะสมกับวัย

• การมีน้ำหนักตัวตามเกณฑ์มาตรฐานโดยไม่คำนึงถึงจิตใจ

• การออกกำลังกายอย่างหนักทุกวันโดยไม่มีวันหยุด

การตรวจสุขภาพที่เหมาะสมตามวัยควรทำเมื่อใด

• เมื่อมีอาการเจ็บป่วยเท่านั้น

• เมื่อรู้สึกอ่อนเพลียมากกว่าปกติ

• ตามกำหนดเวลาที่แพทย์แนะนำแม้ไม่มีอาการผิดปกติ

• เมื่อมีเวลาและสะดวกเท่านั้น

การปฏิบัติตนตามข้อใดช่วยส่งเสริมสุขภาพที่ดีในวัยเด็ก

• กินขนมหวานทุกวันเพื่อเพิ่มพลังงาน

• นอนหลับให้เพียงพอและออกกำลังกายสม่ำเสมอ

• เล่นเกมคอมพิวเตอร์ต่อเนื่องหลายชั่วโมง

• รับประทานอาหารจานด่วนเป็นประจำ

การตรวจสุขภาพประจำปีมีความสำคัญอย่างไร

• เพื่อหาโรคร้ายแรงและรักษาให้หายขาดได้ทันที

• เพื่อเฝ้าระวังความผิดปกติและป้องกันโรคตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

• เพื่อเปรียบเทียบสุขภาพกับเพื่อนรุ่นเดียวกัน

• เพื่อลดความจำเป็นในการดูแลสุขภาพในอนาคต

พฤติกรรมใดไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพในวัยผู้ใหญ่

• การบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ

• การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

• การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ

• การพักผ่อนอย่างเพียงพอและลดความเครียด

ข้อใดเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญในการประเมินการเจริญเติบโตของเด็ก

• น้ำหนักและส่วนสูงตามเกณฑ์อายุและเพศ

• จำนวนชั่วโมงที่ใช้เล่นเกมต่อวัน

• ความสามารถในการเล่นกีฬาประเภทต่าง ๆ

• คะแนนการเรียนในแต่ละวิชา

การเปรียบเทียบการเจริญเติบโตของเด็กกับเกณฑ์อ้างอิงมีประโยชน์อย่างไร

• เพื่อตรวจสอบว่าเด็กมีพัฒนาการทางสติปัญญาหรือไม่

• เพื่อระบุความผิดปกติในการเจริญเติบโตและแก้ไขทันที

• เพื่อส่งเสริมให้เด็กแข่งขันกันเพื่อให้ได้คะแนนสูงสุด

• เพื่อตรวจสอบว่าเด็กออกกำลังกายเพียงพอหรือไม่

การคำนวณหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) หาได้จาก

• น้ำหนักตัว (kg)/ส่วนสูง (m)

• น้ำหนักตัว (kg)/ส่วนสูง (m)²

• น้ำหนักตัว (kg)²/ส่วนสูง (m)

• น้ำหนักตัว (kg)²/ส่วนสูง (m)²

เด็กชายวิทย์มีน้ำหนัก 58 กิโลกรัม ส่วนสูง 175 เซ็นติเมตร จงหาค่า BMI

• 18.94

• 20.55

• 22.40

• 25.94

เด็กหญิงรวิษามีน้ำหนัก 45 กิโลกรัม ส่วนสูง 165 เซ็นติเมตร มีค่า BMI=16.53

มีผลการประเมินอยู่ในระดับใด

• Underweight : น้อยกว่ามาตรฐาน

• Normal range : ระดับปกติ

• Pre-obese : ก่อนเข้าขั้นอ้วน

• Obese I : อ้วนระดับต้น