Intermittent Fasting

Manakah yang bukan akibat dari Intermittent Fasting?

• Menurunkan Trigliserida & LDL

• Meregulasi Arrhytmia

• Meningkatkan Kadar gula dalam darah

• Menurunkan tekanan darah tinggi

Cadangan energi manakah yang lebih mudah diakses tubuh, ketika tubuh lapar?

• Insulin

• Lemak

• Karbohidrat

• Glikogen

Ketika tubuh dalam keadaan "Fasted" maka terjadi peristiwa:

(Jawaban lebih dari 1)

• Insulin menurun

• Insulin meningkat

• Membakar cadangan energi

• Membakar lemak membandel di perut

Yang bukan manfaat Puasa Berjeda.

• Mencegah resistensi Insulin

• Mempercepat proses penuaan

• Mengurangi berat badan

• Mengurangi budget makan bulanan

Yang tidak termasuk dalam kategori puasa adalah

• Puasa Pantang

• Obsessive Corbuzier's Diet (OCD)

• Mukbang

• Puasa Senin Kamis

Stimulasi "Self-eating" sel dengan mengganti sel-sel yang mati atau protein-protein dalam tubuh disebut proses?

• Autophagy

• Fotosintesis

• Glikolisis

• Autolisis

Berapa kadar maksimum Cholesterol dalam darah?

• <150 mg/dl

• <200 mg/dl

• <250 mg/dl

• <300 mg/dl