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Para realizar una buena programación hay que tener en cuenta:

• El tipo de usuario y sus lesiones

• Saber su peso y estatura

• Pasarle algún cuestionario

• Todas las opciones son correctas

Para diseñar un programa SECUENCIAL Y PROGRESIVO, DEBEMOS TENER EN CUENTA:

• Actividad y grupo al que va dirigido. Los objetivos a corto y largo plazo. Las cualidades más utilizadas y si el usuario corresponde a un colectivo sensible o específico.

• Los gustos o preferencias, las lesiones y experiencia previa.

• Los objetivos a corto y largo plazo, únicamente.

• Todas son correctas

¿Para qué se utiliza la aplicación TABATA TIMER?

• Una aplicación para bailar

• Una aplicación para trabajar la fuerza y el equilibrio

• Una aplicación para trabajar en circuito o HIIT

• Un cronómetro y pulsómetro.

Las aplicaciones como ZN PLAY, RELEASES, BEST CYCLING, EAC SYSTEM son:

• A. SOFWARE PARA INSTRUCTORES

• C. A Y B SON CORRECTAS

• B. APLICACIONES PARA DISEÑAR CANCIONES

• SIRVEN PARA LA MONOTORIZACIÓN DE LA CARGA EN ENTRENAMIENTO DE FUERZA.

EL CONTEXTO O EL ENTORNO DEL USUARIO PUEDE INFLUIR EN EL BUEN DESARROLLO DE UN PROGRAMA

• VERDADERO

• FALSO

• FALSO, PERO CON ALGUNOS MATICES

SEÑALA LA RESPUESTA MÁS COMPLETA. ALGUNAS MEDIDAS COMPLEMENTARIAS DE UN BUEN PROGRAMA, SON:

• TENER EN CUENTA LAS HORAS DE SUEÑO

• UNA BUENA ALIMENTACIÓN

• TENER EN CUENTA LAS HORAS DE DESCANSO, LA ALIMENTACIÓN Y EL ENTORNO

• EL ENTORNO

LA DISCAPACIDAD SENSORIAL ES

• VISUAL Y AUDITIVA

• DIABETES

• AUTISMO

• OBESIDAD

PARA EVALUAR NUESTROS PROGRAMAS ES IMPORTANTE:

• MARCAR OBJETIVOS O METAS

• REVISARLO MIL VECES

• HACER EXAMEN

• HACER PRUEBAS Y TEST

LOS INSTRUMENTOS QUE SE PUEDEN UTILIZAR PARA UNA BUENA EVALUACIÓN SON:

• CINTA MÉTRICA

• TEST, CUESTIONARIOS Y ENTREVISTAS

• PESO

• DIÁMETRO

¿Qué se debe tener en cuenta a la hora de elaborar, diseñar y establecer la progresión de programas?

• usuarios a los que va dirigido

• las cualidades que se emplean

• Los objetivos que se quieren establecer

• Todas las respuestas son correctas