التغديه علوم لميس,l

ما الاشكال الثلاثه للكربوهيدرات؟

• البقوليات

• النشويات

• السكريات

• الالياف

تتكون البروتينات في جسمك من توافيق من ...........حمضا امينيا مختلفا

• 15

• 20

• 100

• 7

الكربوهيدرات عباره عن جزيئات تتكون من ذرات

• الكربون

• الهيدروجين

• النيتروجين

• الاكسجين

ما الفائده الصحيه للكالسيوم؟

• يساعد بتكوين البروتينات

• يساعد على نقل الاكسجين الى جميع اجزاء الجسم

• يبني عظاما و اسنانا قوية

• يساعد في اطلاق الطاقه من المواد الغذائيه

c ما الفائده الصحيه من فيتامين

• يعزز الرؤيه الليليه و الحفاظ على الجلد

• يساعد في نمو انسجه الجسم و علاجها

• ينقل الاكسجين الي جميع اجزاء الجسم

• يقوي العظام

ما هو النظام الغذائي المتوازن

• هو الحصول على كميات محددة من الفيتامينات

• هو الحصول على جميع مجموعات المواد الغذائيه

• هو الطعام الغير العضوي لا يحتوي على الكربون

• الحصول على البروتينات بشكل اكبر من اي مجموعة غذائيه اخرى